これもタイ人の方に教えてもらった暑い日を涼しく乗り切る方法。外から帰って暑いなあというときなどにかなり効果があります。水シャワーを浴びるという簡単な事なのですが、試してみたら効果がありました。

私は基本的に水シャワーは好きではないのですが、暑い外から戻ってきたときにはこの方法がいいと思います。暑くて汗もかいているので、さっと水シャワーをあびて心も体もさっぱりです。さらにボディーソープでメンソールを使用している物があるのですが、これをつかうとさっぱり効果が倍増します。水シャワーの後にメンソールを使用したボディパウダーをつければ、お部屋のエアコンを止めても良いほど涼しくなります。最近すこしずつ暑くなってきたタイですので、試してみてください。

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